Saat ini

Alhamdulillah,,minggu ini suda masuk minggu ke7. Masih suka amazed klo inget ada adek kecil dlm rahim. Subhanallah… Si mas jg makin sayang sm istri n si adek. Pengen apaaa aja sll dturutin. Klo aku suda lemes gitu,si mas mau lho nyuci piring bekas semalem. Prgi malem2 bli es krim jg dilakonin. Muah2nya jg suda mulai melebar ke perut. Hihihi… Oia,,smakin ksni,,aku smakin anti sm “aroma”nya si mas. Padahal sblm hamil,,rasanya addicted sm aroma si mas. Apalagi klo habis mandi. Bobokpun,,pgnnya dpeluk2 n cuddling trs. Tp itu duluuuu….. Sekarang,,boro2 mo ndusel,,ddeketin aja aku uda puyeng. Huahahaha…. Tapi klo dia suda blg “kangen sm adek kecil,cin…”,bolehlah muah2. Tp dikiiit aja. Tidurpun uda punggung ktmu punggung *tapi kakinya msh suka senggol2 *

Keadaan saat ini,,msh mual aja. Mulai bosen sm nasi. Kadang lapar n mual dtg bebarengan. Krucuk2 tp klo inget hrs makan nasi, lsg aja mual n puyeng. Jd dsumpel aja sm buah dan sayur. Ato kadang makan ikan doang tanpa nasi. Susu msh oke klo diminum dlm keadaan dingin. Susu hangat,,say gudbai deh… G smp 5mnt lsg kluar lg. Nafsu makan suda muali mnurun. Mulai picky sm apa2 yg pgn dmakan. Hari ini pgn mi ayam bnyk sayur,,besok bayangin aja suda mual. Jam 7malem pgn makan martabak telor,,jam 9 suda emoh2. Wekekekek…. Dan skrg suda mulai mngurangi kegiatan di dapur. Bau kompor n minyak goreng bikin mual. Hehehe… Jd aku bagian potong2 sayur dan nyiapin bumbu aja. Selebihnya,serahin sm si mas klo sempet. Klo nggak,,ya mari makan dluar.

Humm… hari ini jadwalnya kontrol ke dokter. Gak sabar rasanya pgn liat prkembangannya si adek. Doakan sehat2 terus yaaah….

Perubahan mulai terjadi

Huummm….. Di usia 5 minggu kehamilanku ini, jelas mulai ada perubahan yg trjadi pd tubuhku. Sbagai new mommy, wajarlah klo curious-nya gede trhadap sgala sesuatu yg brkaitan sm khamilan. Blm smpt ke toko buku, jadilah browsing2 dr internet. Dan nemu situs infoibu.com yg menurut aku berguna bgt. Oia, situs ini dikelola oleh dr. Suririnah, penulis Buku Pintar Kehamilan dan Persalinan yg terkenal itu… Salah satunya adalah Perkembangan & Perubahan Pada Tubuh Ibu Hamil Selama 0-12 Minggu(Trimester I)

PEMBESARAN PAYUDARA
Payudara akan membesar dan kencang, ini karena pada awal pembuahan terjadi peningkatan hormone kehamilan yang menimbulkan pelebaran pembuluh darah dan memberi nutrisi pada jaringan payudara. Anda mungkin akan merasa BH atau bra anda terasa sesak dan tak nyaman lagi, sebaiknya anda mempersiapkan bra baru yang sesuai dengan ukuran baru ini untuk memberi kenyamanan dan dapat menyokong payudara anda. Tapi jangan buang yang lama, anda dapat menyimpannya karena payudara akan kembali ke ukuran sebelum anda hamil setelah anda berhenti menyusui nanti.
Dalam 3 bulan pertama ini, anda akan melihat juga daerah sekitar putting dan putting susu anda akan bewarna lebih gelap, dan karena terjadi peningkatan persediaan darah keseluruh tubuh maka daerah sekitar payudara akan tampak bayangan pembuluh-pembuluh vena dibawah kulit payudara anda.

SERING BUANG AIR KECIL
Anda akan merasa lebih sering ingin buang air kecil, ini karena adanya pertumbuhan rahim yang menekan kandung kencing anda dan perubahan hormonal
Ingat jangan mengurangi pemasukan cairan / minum anda untuk mengatasi problem ini karena anda butuh cairan lebih pada saat hamil ini. Dan tetap jaga kebersihan anda.

KONSTIPASI
Anda mungkin akan merasa kesulitan untuk buang air besar, hal ini karena peningkatan hormone progesterone yang menyebabkan relaksasi otot sehingga usus kurang efisien, juga Tablet Zat Besi (iron) yang diberikan oleh dokter biasanya memyebabkan masalah konstipasi ini selain itu zat besi tablet akan menyebabkan warna feses anda kehitaman, jangan kuatir.
Atasilah dengan banyak minum air, makanan yang berserat tinggi (sayuran dan buahan) serta olahraga.

MORNING SICKNESS—MUAL MUNTAH
Laporan menunjukkan bahwa separuh dari wanita hamil mengalami mual dan mulai pada bulan ke dua. Mual terhadap makanan tertentu, bahkan hanya karena mencium bau makanan tertentu saja. Hal ini karena adanya peningkatan hormonal.
Atasilah dengan makan dalam jumlah sedikit tapi sering, jangan makan dalam jumlah atau porsi besar hanya membuat anda mual.
Anda tak perlu kuatir kalau bayi anda tak cukup nutrisi. Di awal kehamilan ini kebanyakan wanita hamil hanya sedikit saja meningkat berat badannya dan ini tidak mempengaruhi perkembangan bayi anda.
Dan jangan kuatir biasanya keluhan mual-muntah akan menghilang pada akhir trimester pertama.
Hubungi dokter anda bila mual-muntah menjadi sangat hebat, sehingga anda tidak dapat makan atau minum apapun juga dan dapat menimbulkan kekurangan cairan/dehidrasi. (Hiperemesis gravidarum).

MERASA LELAH
Anda akan merasa lelah, hal ini karena tubuh anda bekerja secara aktif untuk menyesuaikan secara fisik dan emosional untuk kehamilan ini. Juga peningkatan hormonal dapat mempengaruhi pola tidur anda. Carilah waktu untuk beristirahat sedapat mungkin.

SAKIT KEPALA
Anda mungkin akan merasa sakit kepala yang lebih sering daripada biasa, hal ini mungkin karena rasa mual, kelelahan, lapar, tekanan darah rendah, dan dapat juga karena perasaan tegang atau bahkan depresi.
Atasilah dengan beristirahat, dan makanan dengan makan sedikit tapi sering biasanya dapat menolong, relaks. Bila sakit kepala semakin terasa berat secepatnya hubungi dokter anda. (pada kehamilan lanjut sakit kepala dapat menjadi tanda pre-eklampsia , yang biasanya disertai dengan peningkatan tekanan darah dan kaki-tangan bengkak)

PUSING
Merasa pusing sering pada awal kehamilan hal ini karena adanya peningkatan tuntutan darah ke tubuh sehingga sewaktu anda berubah posisi dari tidur atau duduk ke posisi berdiri secara tiba-tiba, system sirkulasi darah kesulitan untuk beradaptasi.
Bila rasa pusing tetap timbul ketika anda sedang duduk, ini biasanya karena menurunnya level gula darah anda. Makanlah sedikit- sedikit tapi sering.
Bila anda sering merasa seperti ingin pingsan periksalah ke dokter anda kemungkinan anda anemia.

KRAM PERUT
Pada trimester awal ini, anda mungkin mengalami kram perut atau kram seperti menstruasi atau rasa sakit seperti ditusuk yang timbul sebentar dan tidak menetap. Hal ini sering terjadi dan kemungkinan karena adanya pertumbuhan dan pembesaran dari rahim dimana otot dan ligament merenggang untuk menyokong rahim.
Yang harus diingat apabila kram perut yang timbul disertai perdarahan vagina, hubungi dokter anda segera, karena kedua tanda ini berhubungan dengan keguguran.

MELUDAH
Jangan merasa malu bila anda merasa air ludah anda menjadi agak berlebih, hal ini biasa terjadi pada kehamilan biasanya pada ibu hamil yang mengalami morning sickness. Ini biasanya timbul pada trimester pertama tapi jarang terjadi.
Atasi dengan sikat gigi atau kocok mulut atau isap permen yang mengandung mint.
Mint dipercaya dapat mngurangi air ludah.

EMOSIONAL
Pada trimester awal kehamilan ini juga terjadi mempengaruhi emosional menjadi tak stabil, hal ini karena adanya perubahan hormon dan juga rasa tanggung jawab baru sebagai seorang calon ibu.
Atasi : cobalah untuk mencari waktu untuk diri anda sendiri, bicarakanlah perasaan anda kepada orang terdekat atau dokter anda.
Dan untungnya, Tubuh pada akhirnya secara bertahap dapat beradaptasi terhadap perubahan hormonal ini sehingga membuat hidup lebih indah buat anda.

PENINGKATAN BERAT BADAN
Pada akhir trimester pertama ini anda akan kesulitan untuk memasang kancing rok/celana panjang anda. Hal ini bukan berarti adanya peningkatan berat badan yang banyak—-tapi karena rahim anda berkembang dan memerlukan ruang dan ini semua karena pengaruh dari hormone estrogen yang menyebabkan pembesaran rahim dan hormone progesterone yang menyebabkan tubuh menahan air.

Dari sekian bnyk perubahan yg biasanya dialami bumil trimester prtama, ada beberapa yg jelas2 aku alami. PD terasa kencang, sering pipis, mual2 tp alhamdulillah g smp mun2, cpt lelah *br nyuci piring aja udah ngos2an*, dan kram perut *ini dia yg srg bikin parno* smp doyan makan *tiap 2jam skli wes pgn ngunyah aja. *. Tp insya Allah si ade’ baik2 aja yaah…

Klo ngidam, kynya belum yaaah… Qta tunggu aja si ade’ pgn apa. Hihihihi….

We’ve got 2strips!!

Alhamdulillah… Tak putus syukur kami pada Allah SWT. Krn kami telah dpercaya utk menjaga amanahNya.

Iyah,,i’m preggy now.. Subhanallah… Emang yah, Gusti Allah telah memiliki skenario indah utk masing2 umatnya. Trmasuk waktu ketauannya kehamilanku ini. Seandainya ketauan hamil pas sebelum lebaran, pasti rencana mudik akan semakin ribet. Belum lagi selama perjalanan kmrn, si mas nyetirnya g bs dibilang pelan2. Gronjal2an jalan tetep dterjang.

Jadi ceritanya aku balik dr jawa hari kamis – smp rmh bali jum’at dini hari-.  Aku n si mas bnr2 tidur seharian. Badan ni rasanya remuk redam. Baju2 dlm koper jg blm diberesin. Hehehe…. Besoknya, waktu mo pipis, tiba2 ada bercak coklat di cd gt. Aku pikir uda mo mens nih.. Tp dikiiiit bgt n stlh dtunggu smp siang, g ada kelanjutannya. Malemnya qta malah makan nasi pedas n mampir n Kuta Food Festival. Tp cm sanggup makan fruit pancakes n iced chocolate doang. Pulg dr makan mlm, aku mnta si mas mampir ke apotik. Entah ya,,insting aja pgn bli testpack. Dan krn cm iseng, aku sengaja g ngasih tau si mas, blgnya cm mo bli vitamin doang. Hehehe…

Pagi harinya, pas bangun tidur, baru deh beraniin dri utk ngetes. Bnrn g ngarep apa2. Ya Allah,,tiba2 muncul 2 strips! Tapi yg satu garis merah tua, yg satu lagi merah muda gt. Bikin ragu aja. Waktu mo cerita sm si mas, krn sama2 g paham, telpon mama dlu. Trs kata mama dsuruh nunggu 1mggu lg utk lbh mastiin. Tp aku n si mas suda senyum2 aja.

Tuh,,g jelas khan yaa…. Itu aku beli tespack seharga 3K IDR. Dng pedenya, aku si mas mulai tanya2 dokter obgyn deh.. Dari awal aku emg pgn sm dokter cewe. Lbh marem aja klo mo curhat2. Tmn2nya si mas ngasih bnyk rekomen, salah satunya di RS Kasih Ibu, Jl Teuku Umar Denpasar. Ada seeh dokter obgyn cewe dstu, tp lmyn jauh dr rmh. Akhirnya nyoba k klinik dkt rmh aja. Kbetulan ada obgyn cewe jg. Oke deeh… Tanya jadwalnya, trnyata beliau praktek tiap hari pkl 18.00 – 20. 00 WITA. Seep…

Lagi2, utk lbh memastikan, sblm ke dokter aku mo ngetest lg. Kali ini pke Sensitif Compact seharga 34K IDR. Huehehe… Tetep 2 strips *alhamdulillah..* dan lbh jelas dr yg prtama kmrn. Padahal aku ngetesnya sore2 gt. Emg ada harga ada kualitas yah…

Waktu ngantri di dokter sumpah deg2an bgt. Ky mo ujian skripsi aja. Hehehe… Lumayan lama nunggunya. Tp stlh masuk dan di USG, dokter bilang, rahimnya suda mulai brkembang tp janinnya msh trll kecil, jd g keliatan. Dsarankan bnyk minum air putih. Insya Allah 2minggu lg waktu kontrol, si ade’ akan keliatan jelas. Oke dah,,demi si ade’, mamanya psti akan lakukan trbaik. Mski ntar kembung kbanyakan air. Huehehhe…

Klo diinget2, masa2 lebaran kmrn adalah masa2 aku ngawur makannya. Dr lebaran prtama drmh banyuwangi smp acara halal bihalal di H+4 drmh probolinggo, aku g bosen2 sm yg namanya bakso. Untung semuany bakso bikinan dewe. Jd minim MSG deh… Selain itu, drmh bwi maupun rmh probo, ada tape ketan yg sangat2 yummy. Tak tahan rasanya klo tak mencicipi. Belum lagi bangsanya rujak pedes, opor, sate dan minuman brsoda macam Coca Cola n Fanta. Duhh…. semoga ade’ baik2 aja yaah… Stlh ketauan ada ade’ gni, mama bakal lbh jaga makanannya deh. Demi kesehatan ade’. Si ayah jg suda mulai galak tuh…

Temans, doakan kami yaah….

Cerita tentang lebaran

pasti seru dong yaaah….

Lebaran kali ini

Sangat istimewa tentunya. Krn suda jd istri,, jd bs lebaran brg suami. Sholat Ied sm si mas. Dan kali ini aku ikut berlebaran di rmh si mas. Pengalaman prtama lebaran dng keluarga “kedua”ku. 24 thn lamanya lebaran sm ayahmama dan 2 adikku aja, skrg pasti feel something different, tapi lbh rame krn keluarga si mas trmasuk keluarga besar. Hehehe….

Selain itu, biasanya khan cm mudik jarak pendek, Surabaya-Probolinggo,,skrg ini baru mudik jarak jauh bnrn. Denpasar-banyuwangi-probolinggo. Weheee…. Macet2an seeh pasti. Makanya si mas rajin bgt mantengin tipi utk liat info arus mudik di pelabuhan. Tp klo g macet, g ngrasain “core”nya mudik khan yaa….

List barang bawaan suda dsiapkan. Smakin banyak aja. Perbekalan jg suda disiapkan. Utk antisipasi trjebak macet dan sapa tau qta trpaksa buka puasa dijalan. Krn qta khan mudiknya pas H-1 lebaran. Oia, sedikit tips ttg perbekalan slama di perjalanan mudik:

• jgn menyiapkan minuman bersoda. krn itu bikin perut begah dan g nyaman slama perjalanan. Mendingan siapin air mineral ato jus buah.
• sebaiknya jgn bawa makanan gorengan. Minyak bikin cpt haus. Siapin aja cemilan ato buah2an.

Tp klo diitung2 trnyata perjalanan tdk memakan waktu berbuka, ya g prlu bawa perbekalan makanan itu kali yaah… Bikin trgoda aja. Huehehe…

Sebelum lupa…. Ariantika Nuraini & Kholik Mawardi mengucapkan

SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1430 H

Minal Aidin Wal faizin

Mohon Maaf Lahir dan Batin